Het Overgangspad
Een persoonlijk traject van vier maanden waarin je inzicht krijgt in wat er in je lichaam speelt en hoe je daar weer grip op krijgt.
Natuurlijke begeleiding wanneer je lijf verandert in de overgang
Misschien herken je dit?
Je slaapt slechter dan vroeger. Je energie voelt anders. Soms merk je dat je hoofd minder scherp is of dat je sneller overprikkeld raakt. Misschien heb je opvliegers, word je ’s nachts wakker of merk je dat je stemming sneller wisselt dan je gewend bent.
En je vraagt je af: wat gebeurt er eigenlijk met me?
Op zoek naar wat wél werkt
Je wilt weer beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. Zodat je beter slaapt, meer energie voelt en weer grip krijgt. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Een supplement dat een vriendin aanbeval. Een advies dat voor je zus goed leek te werken. Of een leefstijltip die je ergens tegenkwam: een ander dieet, geen koffie meer drinken, koud douchen.
Maar wat voor de één werkt, werkt niet automatisch voor de ander. En ondertussen merk je dat je niet echt verder komt.
Hoe we tijdens het Overgangspad werken
Op het Overgangspad kijken we samen naar wat er in je lichaam speelt.
Totaalaanpak
In mijn praktijk werk ik vanuit de Traditioneel Europese natuurgeneeskunde. Daarbij kijk ik niet alleen naar losse klachten, maar naar het geheel: je lichaam, je energie, je ritme en hoe jouw leven op dit moment op je lichaam inwerkt.
Klachten zie ik als signalen van het lichaam. Een manier waarop je lichaam laat weten dat er iets uit balans is. Daarom ondersteunen we het lichaam als geheel, zodat het weer meer rust en balans kan vinden.
In de begeleiding werk ik onder andere met kruiden, Bachbloesems, voeding, leefstijl, lichaamswerk en energetisch werk.
Stap-voor-stap aanpak
Op het Overgangspad zetten stap voor stap verandering in gang.
Je kunt het volgende verwachten.
Begrip waar je klachten vandaan komen
We brengen samen in kaart wat er in jouw lichaam speelt, en kijken ook naar jouw constitutie en temperament volgens de natuurgeneeskunde, zodat je beter begrijpt waar je klachten vandaan komen.
Persoonlijk advies
Je krijgt persoonlijke adviezen over voeding, leefstijl en ritme, zodat je lichaam beter kan herstellen.
Gerichte ondersteuning met kruiden
Je krijgt een kruidenmix die past bij jouw lichaam en situatie en, wanneer dat passend is, Bachbloesems, zodat je lichaam gerichte ondersteuning krijgt.
Inzicht in jouw energie-gevers
We kijken naar wat in jouw dagelijks leven energie kost en wat juist energie geeft, zodat je beter kunt afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.
Persoonlijk advies
Je krijgt persoonlijke adviezen over voeding, leefstijl en ritme, zodat je lichaam beter kan herstellen.
Spanningen loslaten
In de consulten werken we ook met lichaamswerk en energetisch werk, zodat je lichaam spanning kan ontladen.
Een nieuwe fase
We maken ook ruimte voor wat deze fase in jou in beweging brengt, zodat je beter voelt wat voor jou klopt in deze nieuwe fase
Tijdens het Overgangspad maken we ruimte voor wat in jou wil groeien
- Je krijgt meer rust en balans terug in je lichaam
- Je krijgt meer zicht op je energie en ritme in het dagelijks leven
- Je leert herkennen wat jouw vrouwelijke natuur in deze fase nodig heeft
Na een paar gesprekken begon ik eindelijk te begrijpen wat er met mijn lichaam gebeurde. Ik slaap weer beter en voel me veel rustiger in mijn lijf.
- cliënt uit de praktijk
Jouw investering in het Overgangspad
De investering voor het Overgangspad is €555 voor vier maanden persoonlijke begeleiding.
Het Overgangspad is een periode waarin je stap voor stap beter leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, hoe je weer meer in je eigen ritme kunt leven en welke kracht er in deze fase van je leven vrijkomt. Een pad waarop je ruimte maakt voor wat in jou wil groeien en tot bloei wil komen.
Dit traject bestaat uit:
- een intakegesprek van 90 minuten
- een persoonlijk behandelplan, dat we in het tweede consult samen doornemen
- vijf vervolgconsulten van 60 minuten
- begeleiding gedurende vier maanden
Daarnaast krijg je:
- het Overgangsdagboek (digitale download) waarin je veranderingen in energie, slaap en lichaam kunt bijhouden
- inzicht in jouw constitutie en temperament volgens de natuurgeneeskunde
In dit traject werk ik meestal met kruiden.
De kosten daarvoor zijn €25 per kruidenmix.
Wanneer dat passend is werk ik ook met Bachbloesems.
De kosten daarvoor zijn €12,50 per mix.
Waarom ik met vrouwen in de overgang werk
Waarom ik met vrouwen in de overgang werk Mijn interesse in gezondheid komt niet alleen uit studie, maar ook uit mijn eigen leven. Toen ik op mijn 44e de diagnose borstkanker kreeg, kwam mijn lichaam door de behandelingen ook abrupt in de overgang. Dat bracht me ertoe om anders naar mijn lichaam te luisteren en mijn eigen ritme serieuzer te nemen.
Die ervaring bracht me bij de natuurgeneeskunde. Inmiddels begeleid ik vrouwen vanuit een holistische blik, waarin lichaam, leefstijl, emoties en zingeving met elkaar samenhangen. In het traject komt die manier van kijken samen: we luisteren naar wat je lichaam laat zien en zoeken naar wat jou weer meer balans, energie en richting geeft.
Heb je een vraag over dit traject?
Wat kun je verwachten na vier maanden op het Overgangspad
Klachten zoals opvliegers, slecht slapen en brainfog worden vaak milder
Je voelt minder onrust in je lichaam
Je energie voelt stabieler gedurende de dag
Je ervaart minder overprikkeling
Je voelt je meer jezelf
Je stemming voelt stabieler
Je voelt beter wat voor jou klopt in deze fase van je leven
Wat andere vrouwen ervaren op het Overgangspad
Mijn nachten waren echt een drama. Slecht slapen, zweten, wakker liggen. Door de gesprekken en adviezen begon ik beter te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurt en slaap ik nu meestal weer een stuk rustiger.
- Maroesja, 53
De stemmingswisselingen waren voor mij het lastigst. Het hielp enorm dat iemand er met me naar keek en het niet meteen wegwuifde. Ik voel me nu een stuk stabieler.
- Welmoed
Voor mij was het belangrijk om te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurt. Annemiek legt dingen rustig uit en kijkt naar het geheel. Dat gaf mij veel meer grip op mijn energie en klachten.
- Louise, 49
Wat ik fijn vond is dat er naar het geheel werd gekeken. Niet alleen naar één klacht maar naar mijn lichaam en hoe ik leef. Daardoor vallen er veel puzzelstukjes op hun plek.
- Naam bekend bij praktijk
Wil je onderzoeken of het Overgangspad bij je past?
Stuur me gerust een bericht. Ik reageer meestal binnen twee werkdagen.
Veelgestelde vragen
Ik gebruik al bio-identieke hormonen. Kan ik dan nog steeds deelnemen?
Ja. Sommige vrouwen gebruiken bio-identieke hormonen via hun huisarts of gynaecoloog. Mijn begeleiding kan daar gewoon naast bestaan. In het traject kijken we breder naar het lichaam: naar slaap, energie, voeding, ritme en wat er in je dagelijks leven speelt. Die ondersteuning kan ook waardevol zijn als je al hormonen gebruikt.
Wat bedoel je met een natuurlijke of holistische benadering?
Dat betekent dat we niet alleen naar één klacht kijken. We kijken naar het geheel van je lichaam en je leven. In de consulten werken we met voeding, kruiden, leefstijl,
lichaamsgerichte en energetische begeleiding. Daarbij kijken we ook naar je constitutie, temperament en hoe jouw lichaam van nature reageert op belasting en herstel.
Ik heb al verschillende dingen geprobeerd. Waarom zou dit anders zijn?
Veel vrouwen hebben al losse adviezen of behandelingen geprobeerd. In het Overgangspad kijken we naar de samenhang: wat er in je lichaam speelt, hoe je energie verdeeld is en wat er in je dagelijks leven gebeurt. Juist die samenhang maakt vaak verschil.
Moet ik tijdens het traject mijn hele leefstijl veranderen?
Nee. We werken stap voor stap. Vaak beginnen we met een paar aanpassingen die voor jou haalbaar zijn. Het doel is niet om alles perfect te doen, maar om je lichaam te ondersteunen en bij te sturen waar dat nodig is.
Wordt dit traject vergoed?
Soms. Dat hangt af van je aanvullende verzekering en van de voorwaarden van je zorgverzekeraar. In sommige gevallen wordt (een deel van) de consulten vergoed vanuit natuurgeneeskundige zorg.
Praktijk Bloei! is aangesloten bij de beroepsvereniging NWP en bij de koepelorganisatie NAP.
Wil je weten wat er voor jou mogelijk is, dan is het verstandig om dit zelf even na te vragen bij je zorgverzekeraar. Daarbij kun je de volgende gegevens gebruiken:
Kwalificatiecode
9006 Westerse Natuurgeneeskunde
Prestatiecodes
24000 Orthomoleculaire geneeskunde
24001 Fytotherapie
24009 Reflexzonetherapie
24017 Massagetherapie
24200 Homeopathie
Daarnaast kiezen sommige vrouwen ervoor om het traject (gedeeltelijk) via hun werkgever te laten vergoeden, bijvoorbeeld vanuit een vitaliteits- of opleidingsbudget. Je kunt dit eventueel navragen bij je werkgever.